Cukorbetegség: A diabétesz lelki dimenziói – orvosi tanácsok a belső egyensúly megőrzéséhez A cukorbetegség nem csupán fizikai kihívásokat jelent, hanem lelki terheket is hordozhat. Az orvosok szerint a diabétesz kezelésében kulcsszerepet játszik a mentá
Sok cukorbeteg számára a diabétesz nem csupán egy orvosi diagnózis, hanem egy folyamatosan jelenlévő kihívás, amely nemcsak a testet, hanem a lelket is megviseli. A szorongás, amely ezzel jár, gyakran szorosan összefonódik a mindennapi életükkel, hiszen az egészségi állapotuk állandó figyelmet igényel, ami félelmet és aggodalmat kelthet.
A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) immár 33 éve ünnepli a diabétesz világnapját minden novemberben. Az idei év fókuszában egy különösen fontos téma áll: a cukorbetegség nem csupán a fizikai egészségünkre, hanem a mentális jólétünkre is jelentős hatással van. Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont tapasztalt diabetológusa és belgyógyásza hangsúlyozza, hogy a cukorbetegek számára a megfelelő étrend, a rendszeres mozgás (amennyiben szükséges, gyógyszeres kezelés mellett) és a mentális egészség harmonikus együttműködése elengedhetetlen a glikémiás kontroll fenntartásához.
Cukorbetegek milliói szembesülnek azzal nap mint nap, hogy betegségük menedzselése milyen sokféle kihívással jár. A cukorbetegség folyamatos felkészültséget, önkontrollt és tudatosságot igénylő állapot, ami a fizikai állapot mellett a mentális jóllétünkre is hatással van. Mégis hajlamosak vagyunk a cukorbetegség kezelésekor kizárólag a vércukorszint kontrollálására fókuszálni - figyelmeztet a Nemzetközi Diabétesz Szövetség. Cukorbetegek körében elvégzett felmérésük szerint a diabétesszel élők 36 százaléka szorong betegsége miatt, 63 százalékuk mentális jóllétét pedig a szövődmények miatti félelem is befolyásolja. A diabéteszesek közel 28 százaléka számolt be arról, hogy nehéz bizakodónak lennie állapotával kapcsolatban.
A cukorbetegség diagnózisa sokkoló élmény lehet a beteg számára, mivel a diabétesz számos jelentős változást hoz magával, és gyökeresen átformálja az addigi életvitelét.
- Az újonnan diagnosztizált páciensek számára időre van szükség, hogy feldolgozzák betegségüket és megértsék a kezelőorvos által átadott információkat - mondja dr. Porochnavecz Marietta. Azok a diabéteszesek, akik eddig gondtalanul étkeztek, most szembesülhetnek a vércukorszintjük szabályozásának kihívásával, amely a rendszeres vércukormérések mellett új életmódbeli változtatásokat is megkíván. Egy cukorbetegnek nemcsak a napi szénhidrátbevitelt kell tudatosan elosztania, hanem meg kell ismerkednie a diabétesszel kapcsolatos számos új ismerettel is. Fontos, hogy tisztában legyen az ételek szénhidráttartalmával és glikémiás indexével, valamint a különbséggel a lassú és gyors felszívódású szénhidrátok között. Emellett figyelembe kell vennie a testmozgás, a napi stressz és akár egy váratlan betegség hatását is a vércukorszintjére. Mindezek a terhek szinte elviselhetetlen súlyként nehezedhetnek a pácienseink vállára. Azok, akik eddig csak alkalmanként találkoztak tűvel, számára a vércukormérés önmagában is komoly kihívást jelenthet.
Amennyiben a vércukorszint csökkentésére irányuló gyógyszeres kezelés során injekciós készítmények alkalmazására is szükség van, fontos, hogy ezeket a megfelelő technikával, időben és a pontos dózisban tudja beadni. Gyakran még a legközelebbi hozzátartozók sincsenek teljesen tisztában azzal, hogy a beteg milyen nehézségekkel küzd. A kibillent lelki egyensúly, a stressz és a betegségből fakadó szorongás mind-mind negatívan befolyásolják a vércukor értékeket, és hatással vannak az inzulin hatékony működésére is.
A diabétesz nem csupán a vércukorszintet befolyásolja, hanem hozzájárulhat az alvási apnoe kockázatának növekedéséhez is, ami negatívan hat a közérzetünkre. Emellett ez a betegség vércukorszint-emelő hatással is bír. Ezért elengedhetetlen, hogy a megfelelő táplálkozást, a rendszeres mozgást és a lelki jólétet együttesen szem előtt tartsuk. Csak ezek harmonikus összhangja biztosíthatja a glikémiás kontrollt, és csökkentheti a diabéteszhez kapcsolódó szív- és érrendszeri szövődmények kialakulásának esélyét.
