Hőségriadó: a kánikula fokozódik! Hosszabb ideig érvényben marad a hőségriasztás, és összegyűjtöttük a leglényegesebb információkat, amik segíthetnek a kánikulában.
Az országos tisztifőorvos 2025. július 7-én, hétfő éjfélig meghosszabbította a másodfokú hőségriasztást, reagálva a tartósan forró és megterhelő időjárásra. Ez a döntés különösen fontos, hiszen a hőség a legnagyobb veszélyt az idősek, kisgyermekek és krónikus betegségben szenvedők számára jelenti. A hőségriasztás célja, hogy felhívja a figyelmet a hőhullám egészségkárosító hatásaira, és támogassa a lakosságot a rosszullétek megelőzésében.
Székesfehérváron a város vezetése számos intézkedést tett a hőségriasztás idejére. A közkutak zavartalanul működnek, és több forgalmas helyszínen - mint például a Béke téren, a vasútállomásnál vagy a Piac téren - tűzcsapokra szerelt ivóvízvételező pontok is üzemelnek. Emellett klimatizált, bárki által igénybe vehető hűs helyiségek - mint az Alba Plaza, a Fehér Palota vagy az autóbusz-pályaudvar váróterme - várják azokat, akik megpihennének a forróság elől.
Hőségriasztás: Praktikus tanácsok a kánikula elviselésére! A nyári forróság sokak számára kihívást jelent, de néhány egyszerű trükkel könnyebbé tehetjük a forró napokat. Íme néhány ötlet, amelyek segíthetnek átvészelni a hőséget: 1. **Hűsítő italok**: Fogyassz sok folyadékot, lehetőleg víz formájában. Készíthetsz frissítő gyümölcsleveket vagy jeges teát is, hogy változatosabbá tedd a hidratálást. 2. **Könnyű öltözködés**: Válassz laza, világos színű ruhákat, amelyek jól szellőznek. A pamut anyagok ideálisak, mivel felszívják az izzadságot és segítenek a testhőmérséklet szabályozásában. 3. **Zárt térben hűsölés**: Ha teheted, maradj a légkondicionált helyiségekben, vagy használj ventilátort. A sötétítőfüggönyök használata is segíthet, hogy a napfény ne melegítse fel a lakást. 4. **Napvédelem**: Ne feledkezz meg a napkrém használatáról, ha kint tartózkodsz. Válassz magas faktorszámú terméket, hogy megóvd bőrödet az UV-sugaraktól. 5. **Aktív időszakok tervezése**: Próbáld meg a szabadidős tevékenységeket reggelre vagy késő délutánra időzíteni, amikor a hőmérséklet már enyhébb. 6. **Hűsítő fürdő vagy zuhany**: Egy rövid hideg zuhany vagy fürdő csodákat tehet a hőségben, felfrissít és segít csökkenteni a testhőmérsékletet. Ezekkel az egyszerű tippekkel könnyebben átvészelheted a forró napokat, és élvezheted a nyár szépségeit!
A hőségriasztás idején kiemelten fontos, hogy kerüljük a tűző napon való tartózkodást, különösen a déli órákban. A város polgármestere arra kéri a lakosságot, hogy figyeljenek egymásra, különös tekintettel az idős vagy egyedül élő szomszédokra, valamint ne feledkezzenek meg a háziállatok védelméről sem.
